Du möchtest mehr in deinem Leben. Mehr Glück, Liebe und Erfolg? Lerne, deine Gedanken zu lenken, Ängste zu überwinden und deine Ziele mit Leichtigkeit zu erreichen. Fördere dein inneres Wachstum und persönliches Glück mit meiner Unterstützung. Melde dich noch heute zu einem unverbindlichen Gespräch an und beginne deine transformative Reise zu einem stärkeren Geist!
Du bist was du denkst.
Steigere deine Konzentrationsfähigkeit und konzentriere dich besser auf Aufgaben oder Ziele. Du wirst in der Lage sein, Ablenkungen zu reduzieren und deine mentale Ausdauer zu verbessern.
Fokussierung
Baue Stress ab und lerne deine stressbedingten Reaktionen zu kontrollieren. Du wirst besser mit belastenden Situationen umgehen können.
Stress
Entwickle ein positives Selbstbild. Lerne an dich zu glauben und deine Zweifel und negativen Gedanken zu überwinden. Verbessere deine Stärke und Ausdauer und baue deine Leistungsfähigkeit im Sport und bei der Arbeit aus.
Selbstvertrauen & Leistung
Kontrolliere negative Emotionen wie Angst, Wut oder Frustration. Du entwickelst eine grössere emotionale Resilienz und Gelassenheit.
Emotionsregulation
Warum Mentaltraining?
Angebote und Preise
Mentaltraining für Kinder und Jugendliche
Schulprobleme
Angst
Stress
Leistungsdruck
Konflikte
Konzentrationsschwäche
Aggressivität
Anspruchsvolle Familiensituation
Krankheiten ohne klare Ursache
Verhaltensauffälligkeiten
Selbstbewusstsein stärken
Sportliche Leistung steigern
CHF 100 pro Stunde
Mentaltraining für Erwachsene
Ziele setzen und erreichen
Probleme bei der Arbeit
Abnehmen mit Mentaltraining
Rauchfrei mit Mentaltraining
Ressourcenstärkung
Burn-Out Vorbeugung
Depressive Stimmung
Krankheiten (Genesungsprogramm aktivieren)
Sportliche Leistung steigern
Stress
Unterstützung der Gesundheit
Partnerschaft, Beziehungen, Familie
CHF 120 pro Stunde
Autogenes Training Kinder und Jugendliche
Gruppenkurs Mittwochnachmittag
oder Samstagmorgen 6 x 45 min
inkl. Kursunterlagen
CHF 280.00
Einzelkurs 6 x 45 Min
inkl. Kursunterlagen
CHF 600.00
Autogenes Training Erwachsene
Gruppenkurs Mittwochnachmittag
oder Samstagmorgen 6 x 45 Min
inkl. Kursunterlagen
CHF 280
Einzelkurs 6 x 45 Min
inkl. Kursunterlagen
CHF 720.00
Etwas
über mich
Ich bin eine fröhliche und lebenslustige Frau, die bereits sehr früh im Leben gelernt hat mit Schicksalsschlägen umzugehen. Meine Wurzeln habe ich in Nebikon, doch heute lebe ich mit meinem Partner in Roggliswil. Meine Liebe gehört auch meinem erwachsenen Sohn Fabio, der bereits 25 Jahre alt ist und mich immer wieder mit seinem wunderbaren Wesen begeistert.
In Nebikon hatte ich das Vergnügen, die Leitung einer Spielgruppe mit integrativer Sprachförderung zu übernehmen und eine Waldspielgruppe aufzubauen. Es war eine bereichernde Erfahrung, die Kreativität und Neugierde der Kinder in der Natur zu entfalten. Doch meine Reise ging weiter.
Im Jahr 2016/2017 habe ich mich zur Mentaltrainerin weitergebildet und das Autogene Training erlernt. Diese Entscheidung war richtungsweisend und hat mein Leben auf vielfältige Weise bereichert. Seither unterstütze ich Menschen dabei, ihre mentalen Fähigkeiten zu stärken und ihr volles Potenzial zu entfalten.
Ich bin dankbar für all die Erfahrungen und Möglichkeiten, die mir bisher geboten wurden, und freue mich darauf, meinen Weg als Mentaltrainerin fortzusetzen. Es ist eine wahre Leidenschaft von mir, anderen dabei zu helfen, ihre inneren Ressourcen zu entdecken und ein erfülltes Leben zu führen.
Entfessle
dein volles Potenzial
Nutze deine Chance und investiere in dich selber.
Kontaktiere mich und lass uns gemeinsam an
deinen Zielen arbeiten. Gerne komme ich auch zu dir nach Hause, wenn das für dich passender ist.
